宝生山 帝釈寺

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お 寺 で ヨ ガ
 ココロと身体いきいきヨガ
難しい動きはせず、ストレッチする感覚で凝り固まった体を伸ばしていきましょう。ヨガを全くしたことがない方、ご年配の方でも大丈夫です。

運動不足だけど激しい動きが苦手な方。最近階段の上り下りがつらい方、肩こりのひどい方におすすめです。

 マ マ ヨ ガ
家事や育児を毎日頑張っているママへ、疲れをとって一緒にリフレッシュしませんか。ヨガ未経験、初心者の方対象のプログラムです。

お子様をお連れ頂いても大丈夫、親子一緒にヨガを楽しんだり、ママの横でお昼寝や、遊んで頂いてOKです。

肩こりや、冷え症でお悩みの方ぜひご参加ください。

 お問い合わせ
お寺ヨガのお申込み、お問い合わせは、直接インストラクターまでお願いします。

インストラクター  Chica

TEL : 090−5254−3851
Mail  : leciel-shanti@docomo.ne.jp

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